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68日目【第383回月例赤羽マラソン】



月例赤羽マラソンに初参戦。
10kmの部に出場しました。

まあ、50分切れればいいかな?位な感じで挑んだんですが、
周りが物凄く速いのでなんとか喰らいつきたいと必死に走っちゃいました。

しんどかったのですがジョグノートのお仲間にも励まされ、
先週のハーフに引き続き、またまた自分でもびっくりなタイムでゴール!

10km 45’02

あまりのハイペースにパニクりラップがとれなかった。

明日は天気が良くないようなので終了後にもうひとっ走り。
相変わらず荒川土手は気持ちがいいです。

VFSH0052_convert_20081123205729.jpg



☆ 本日の走行距離
  RUN 10km Time 45’02
  RUN 7.1km
★ 通算走行距離 599.3km

走る男 5/11ゴール地点 山形県中川駅通過!


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theme : マラソン
genre : スポーツ

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Secret

No title

先週に引き続き お疲れ様です。
オイラから見れば 物凄いタイムです(笑)
オイラも 頑張らなければと 奮起します。

>シェンムーさん

自分でもびっくりしてます。
2、3ヶ月前はこんなタイムで走るなんて想像もつきませんでした。
プロフィール

スベオト

Author:スベオト
引っ越しました。
http://www.masa-cr.com/sbo/

埼玉県在住。
スキーを愛する37歳の男。
スキーの為に走り始めたのですが、「走る男」森脇健児さんと出会い大会にも参加するようになりました。
このブログでは走行距離を走る男の走路と照らし合わせて、日本縦断の旅をバーチャル体験しています。[←ゴールしました]

☆目標☆
★アサマ技選で前年の自分越え
2008 153位/184人
2009 96位/150人
2010 78位/172人

★フル、サブ3.333・・・
【5km】19'23
(2010.5 月例赤羽)
【10km】41'54
(2010.10 月例赤羽)
【20km】1:31'36
(2009.12 月例赤羽)
【ハーフ】1:43'10
(2010.2 東京・赤羽ハーフ)
【フル】3:25'19
(2010.11 つくば)

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