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にんにくドーピング~

今日はつくば1週間前。

練習メニューは20kmのゆるジョグと決めてました。

4月のかすみがうらではレース前に疲労を抜きすぎて少し失敗した感があったので、今回は1度足を疲れさせておきたかったのです。

ちょうど家から10kmのところで戸田マラソンが開催されるので走って応援に行ってきました。

20101121_1

会場ではさぶろうさんmacogawaさんにお会いできましたよ。

macogawaさんは私が勝手に目標としているランナーさんの1人なので、今後のレース予定、ガチ具合を探っておきました

さぶろうさんは娘さん、息子さんとファミリーラン。

20101121_2
写真後でさしあげます~

早くウチもこんな事してみたい。羨ましい

最近30cmぐらい歩けるようになったから、来年ぐらいにはもう出れちゃいますかね?


20101121_3

アップ中の猫っちに握手してもらいました。

ほら、この間カナダかどっかで2時間49分で走ったじゃないですか。

ご利益あるかなぁと思って


こちらは今日の昼食。
20101121_4

焼肉で昼間から頂きました

写真、わかりづらいかな?

にんにく1個をほとんど1人でたいらげちゃいましたよ。


にんにくパワーで35kmの壁も吹っ飛ばすぞ~


11/21 午前ラン[ゆるジョグ] 22.56km

comment

Secret

No title

にんにく注射でも打ったのかと思った・・・
まぁ、体に入れば一緒かな

あと、1週間。
もう1回くらい食べないと
パワー持続しないんじゃない?

No title

昨日は応援ありがとうございました。
最初は半信半疑でしたが。(笑)

なんかスベオトさんやせたんじゃ?
つくばに向けて、いい感じで調整できてるんですかね。
本番が楽しみですね。

昨日は思いがけずお話できて楽しかったです!
来週はつくばマラソン。自己ベスト大幅更新しちゃって
ください!

No title

おはようございます。

私も戸田マラソンの会場に行ってました。
ニアミスでしたね~!

エントリーはしていたんだけど、走った訳ではなく、
参加賞をもらいに行ったのでしたー。

猫さん、握手までしてもらっちゃったんですか?
昨日は走らないのに(笑)。
私は写真だけ撮りました。

来週はつくばなんですね。
がんばってくださ~い。

つくばガンバレっ!

にんにくの丸揚げ、私も好きです。
ビール飲みながら、ホクホクのやつに味噌をつけて・・・最高です!
気を遣って、休前日限定で居酒屋でよく食べます。

・・・翌朝、寝室が凄いことになっているみたいですけど。
部屋中、身体中から強烈な臭いが出てるみたい。
「でも、そんなの関係ね~♪」

パワー全快で、つくばでは頑張ってください!

=Kazuさん=

わざとにんにく注射っぽいタイトルにしましたv-410

直前にもまた注入したいですね。
会場で会っても近付かないほうがいいかもしれません(^^;)

=さぶろうさん=

間違えて予定より早く着いちゃいましたよ(笑)

体重はチョビッとだけ減りましたv-221
風邪ひいてすごく不安になったけど、
回復してきたら段々本番が楽しみに・・i-184

良い結果報告をしたいですね~

=macogawaさん=

ペーサーお疲れ様でした。
ペーサーでした?v-411

お先にサブ3.5達成させていただきますよ。
新宿シティでまたよろしくです!

=ゆららんさん=

ニアミスでしたね~
twitter見てたらお会いできたかも・・・(反省)

猫っちはアップ中で悪いかなぁと思ったけど、
自分の方に走ってきたので邪魔してやりました(笑)

つくば、良い報告が出来るように全力で頑張りますv-91

=チチローさん=

あ~、そっか、、、
記事のタイトル「でも、そんなの関係ね~♪」 にすれば良かったv-410

今日身体臭ってるのかなぁ?
誰にも言われないけど・・・
自分じゃわからないんですよね。

つくば、フルパワーで頑張りまっすv-91

No title

初めまして。
さぶろうさんのところからやってきました
ジミーといいます。

彩湖にいらっしゃったのはスベオトさんだったんですね。
以前からブログちょくちょく見させていただいておりました。
荒川の写真があったから近くなのかなと思ってましたが
片道10キロ走ってくるとは・・・。

私も水曜どうでしょう好きなんです、スベオト山ほど詳しくないけど。
以前スカパーに入っていたので、
水曜どうでしょうとおにぎり温めますか?を見てました。
いまテレ玉で走る男と一緒に見ております。

またブログ覗かせていただきますね。

=ジミーさん=

初めまして。コメントありがとうございます。
オレンジ着てたのが私ですv-410

走る男とどうでしょうをセットで見てますか!
テレ玉の水曜夜は熱いですよね(笑)

ジミーさんはつくばも出られるようですね。
会場で見かけたら声かけさせて頂きますv-222
プロフィール

スベオト

Author:スベオト
引っ越しました。
http://www.masa-cr.com/sbo/

埼玉県在住。
スキーを愛する37歳の男。
スキーの為に走り始めたのですが、「走る男」森脇健児さんと出会い大会にも参加するようになりました。
このブログでは走行距離を走る男の走路と照らし合わせて、日本縦断の旅をバーチャル体験しています。[←ゴールしました]

☆目標☆
★アサマ技選で前年の自分越え
2008 153位/184人
2009 96位/150人
2010 78位/172人

★フル、サブ3.333・・・
【5km】19'23
(2010.5 月例赤羽)
【10km】41'54
(2010.10 月例赤羽)
【20km】1:31'36
(2009.12 月例赤羽)
【ハーフ】1:43'10
(2010.2 東京・赤羽ハーフ)
【フル】3:25'19
(2010.11 つくば)

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