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スキーノート【谷回りのシルエットが・・・】

20100715_1

この谷回り局面でのへっぴり腰、、、

20100715_2

何とかしたいと思ってました。

緩斜面では腰を前に出せても急斜面ではご覧の通りへっぴりMAX

いや、緩斜面でもしっくりこない感じだった。


だがしかーし!!

突破口を見出しちゃったのだー


この状態のまま腰が前に出ると頭の位置が高くなる。

自分としては頭の位置を変えたくない。

ここにジレンマがあったんだと思う。

頭の高さを変えずに腰を前に出すには、外傾をなくして、内傾角を深くしなければ不可能、、、だよね。

もっとスキーを体から離して、スキーが今よりも一回り外側を通ればいいんだな、きっと。

スキーを動かす幅が増えれば急斜面でのスピードコントロールもしやすくなるはず。

一石二鳥ってやつじゃないの~



7/15 朝ラン[ジョグ+坂WS×6] 5.5km

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No title

おはようございます~v-278

待ってました!スキーノート♪

谷回りはホント悩ましいです。(*- -)(*_ _)ぅんぅん
更に急斜面は、横に横に行っちゃって、
幅の広~いS字を仕上げています。(笑)

「スキーを動かす幅が増えれば急斜面でのスピードコントロールが。」
そうだったんですね。
脚力の問題だと思ってました。

ターンマックスから山回りでスキーを離せても、
谷回りで離すのが勇気要りそ~。
脚力の前に、精神力を鍛えなくっちゃ。(´▽`*)アハハー

=なつユキさん=

お待たせ致しました~(笑)

谷回りで何も出来ず、山回りでやる事いっぱい。。。
後手後手になってしまいますよね。
上手な人との違いってそこだと思います。

逆に言えば谷回りが上手くなれば一気に上達出来るはずv-363
・・・だといいな~

No title

谷回り練習、スキーを片足脱いでやっちゃいましょ。
肋骨を少し傷めちゃう事もありますが、
ご愛嬌、根性練習です(笑)

=motokoさん=

なるほど、片足スキーですね!
やってみます。
根性練習ドンと来いv-217
プロフィール

スベオト

Author:スベオト
引っ越しました。
http://www.masa-cr.com/sbo/

埼玉県在住。
スキーを愛する37歳の男。
スキーの為に走り始めたのですが、「走る男」森脇健児さんと出会い大会にも参加するようになりました。
このブログでは走行距離を走る男の走路と照らし合わせて、日本縦断の旅をバーチャル体験しています。[←ゴールしました]

☆目標☆
★アサマ技選で前年の自分越え
2008 153位/184人
2009 96位/150人
2010 78位/172人

★フル、サブ3.333・・・
【5km】19'23
(2010.5 月例赤羽)
【10km】41'54
(2010.10 月例赤羽)
【20km】1:31'36
(2009.12 月例赤羽)
【ハーフ】1:43'10
(2010.2 東京・赤羽ハーフ)
【フル】3:25'19
(2010.11 つくば)

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