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かすみがうら走り終わりました


残念ながら力及ばず(T_T)

でも全てを出し切れました。

応援有難うございました!!

comment

Secret

素晴らしい!!

見事なイーブンペースでカッチョ良いっす!
こんな長丁場をイーブンでコントロールできるなんてホント凄いですよ!秋はいきなり達成しちゃうんじゃ。

ホンマ、お疲れっす!!

No title

おつかれさまでした~

いやいや充分速いですよ!

私はまだフル走ってないんですから、置いてかないでください。

No title

私も去年のかすみがうらでサブ3.5を狙い走りました。

結果は同じく3時間31分台でしたよ。

でも秋への励みになりました!

完走おめでとうございます!

さすがです!
素晴らしい結果でしたね。

着々と力を付けて発揮されている感じが格好良いです。

実は私も、今日(4/18)代理出走でこそっと東日本国際親善マラソンなる大会で10km走ってきました。
42kmを目指し地道に下地作り・・・

ホント、お疲れさま&おめでとうございました!!!

No title

おつかれさま!
イケメンでスキーできて、マラソンまでサブ3.5やられたら天は何物与えるんだって話ですよ!
でも確実に次は達成ですね~
完全無欠になってしまう。。。

好記録!

すばらしいと思います。
秋が待ち遠しい?
秋が楽しみです!

No title

今日はおつかれさまでした~!
本当に3.5の直前ですね!

もうしたことにしちゃってもいいと思いますよ~~!


またどこかの大会でお会いしましょう!

今日はありがとうございました。

No title

お疲れ様でした。
完走おめでとうございます。

この暑さの中イーブンペースすばらしいです。
私もいつかこれくらい走れるようになりたいです。

お疲れ様でした

1km5分ペースで走るってすごいことです。
秋はサブ3.25?

No title

お疲れさまでした。

さすがスベオトさん。前後半、イーブンじゃないですか!
素晴らしい!

ところで、黄色い声援はどうでした?

=レオちゃんマンさん=

レオちゃんマン的にぎりぎりで滑り込む計画だったんですけどねぇ、30~40が落ちちゃいました~
粘ったんですけど力不足です。

=リンガンガーさん=

3時間半切れませんでした~v-393
力は出し切ったので悔いはないです。
フルを飛び越えて100km完走期待してますよ。

=スーパーノブノブさん=

おー、って事は来シーズン200分切りも夢ではないってことですね。
俄然やる気が出てきましたv-91

=チチローさん=

東日本国際親善マラソンお疲れ様です!
フルマラソンの奥深さを感じたレースでした。
初フル湘南楽しんで下さいね~
自分はどうしよっかなぁ・・・

=9000さん=

も~、イケメン説流すの止めて下さいよ~
サブスリーに比べたらショボイ記録です。
私からしたら9000さんは完全に神の域ですよ!

=ヒラリー7さん=

いつかヒラリーさんぐらいに走れたらいいなぁと思ってます。
さて、次はどこにしましょうかね~

=ピポパ1号さん=

お疲れ様でした!
無事お会いできて良かったです。
激走でしたからね、しばらくのんびりしましょ~

=城さん=

最初から最後まで完全イーブンで走りたかったんですけどね、
30~40kmで落ちちゃいました。
暑さは風があったのでそんなに感じませんでしたよ。
首と腕の日焼けは凄いですが・・・(笑)

=ぽてぽてさん=

実はサブ3.5が出来なくてちょっとだけホッとしてる部分もあります。
これが達成できたら次は200分切りかなぁって思ってたので・・・
200分なんてどう考えてもキツいっすよね。
次は確実にサブ3.5、やります!!

=daddyさん=

それが30~40kmが少し落ちちゃったんです~
めちゃくちゃ苦しかった・・・v-393
ミッキー効果はありましたよ~
ありがとうミッキーv-218

No title

おつかれ~

もう、サブ3.5ってことでOKですよ~
おめでと~~

秋へのステップアップを一緒に出来たらいいですねぇ~

そそ、スベオトさんの『行ってきますe-191』めっちゃカッコ良かったですよ。

完走おめでとうございます

お疲れさまです~
見事なイーブンペース。すばらしいですね。
次にはサブ3.5行っちゃいそうですね。
初コメMJでした。

=カツウォさん=

いやいや、1分48秒はデカいです。
もうちょっと練習量を増やさないと駄目ですね。
カツウォさんは秋の前に富士五湖、頑張って下さいよv-218

「行ってきます」の背中で語るやつやりたかったんです~v-391

=MJさん=

コメントありがとうございます!
次はサブ3.5、確実に達成したいです。
目標をちょっとプラスして「気持ち良く」サブ3.5にしようかなぁv-410
プロフィール

スベオト

Author:スベオト
引っ越しました。
http://www.masa-cr.com/sbo/

埼玉県在住。
スキーを愛する37歳の男。
スキーの為に走り始めたのですが、「走る男」森脇健児さんと出会い大会にも参加するようになりました。
このブログでは走行距離を走る男の走路と照らし合わせて、日本縦断の旅をバーチャル体験しています。[←ゴールしました]

☆目標☆
★アサマ技選で前年の自分越え
2008 153位/184人
2009 96位/150人
2010 78位/172人

★フル、サブ3.333・・・
【5km】19'23
(2010.5 月例赤羽)
【10km】41'54
(2010.10 月例赤羽)
【20km】1:31'36
(2009.12 月例赤羽)
【ハーフ】1:43'10
(2010.2 東京・赤羽ハーフ)
【フル】3:25'19
(2010.11 つくば)

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