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遠足のおやつ

42.195kmの旅、おやつが無いと走れませぬ

20100413

左のアミノバイタルゼリーはレースの直前。

ハーフ以上の時はなんやかんやで毎回これ飲んでます。


真ん中はレース中。

前回のフルと一緒でパワージェルと塩熱飴。

ウェストポーチは嫌なのでポケットに入る大きさと量です。

気持ち甘ったるさが少ないという情報を得て今回は梅味をチョイス。

塩熱飴は東京マラソンEXPOで貰ったもの~

エイドの給食は何があるのかな~?

楽しみ♪

完食しちゃうぞ~


右のアミノバイタルゼリーはレース後に。

ウィグライプロとか良さそうだけど粉モンが苦手で・・・

昔飲んでた粉末ウコンが不味くてそれ以来粉末状のものはちょっと・・・なのです

完全に食わず嫌いですな。


後は前日に近所の和菓子やで大福、スーパーで激甘スイーツ買って完了かな?

おやつが300円超えちゃってるけど内緒ねっ


4/13
朝ラン[ジョグ+1kmTT(3'52)]
8.4km(43'16)

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Secret

No title

そうそう、ウィグライは効くんですけど、飲みにくいですよね~

特にレース中だとゴフッとなりそう。味はおいしいと思いますが。


で、大佐がかすみがうらDNSだそうですよ。大佐の分も走ってきてください~

=リンガンガーさん=

私は水ですらしょっちゅうむせるので絶対走りながらは無理だな~

大佐のDNS、残念ですv-409
勝手に大佐の無念を背負って走りますぜよーv-355

No title

パワーバーの中で唯一クエン酸が入っているのが梅なんですよね。
なので私もレースの時は梅ばっかりです。
がんばってくださいね~

昨日の記事の写真いいですね。 いい感じ~e-420

No title

準備万端ですね~ 私もポーチしない派です。

暑くならないといいですね。 

ゴールしたら、しっかり水分補給してくださいe-65

=レイさん=

味だけの違いだと思ってたら中身も違うんですね~
勉強になりました。
梅チョイス、結果オーライv-221

クエン酸パワーで頑張りまーすv-91

=スーパーノブノブさん=

暑さが心配なんです。
最近は朝の肌寒いぐらいの時間にしか走ってないので・・・

たっぷりと水分補給、了解でーすe-65e-65e-65
プロフィール

スベオト

Author:スベオト
引っ越しました。
http://www.masa-cr.com/sbo/

埼玉県在住。
スキーを愛する37歳の男。
スキーの為に走り始めたのですが、「走る男」森脇健児さんと出会い大会にも参加するようになりました。
このブログでは走行距離を走る男の走路と照らし合わせて、日本縦断の旅をバーチャル体験しています。[←ゴールしました]

☆目標☆
★アサマ技選で前年の自分越え
2008 153位/184人
2009 96位/150人
2010 78位/172人

★フル、サブ3.333・・・
【5km】19'23
(2010.5 月例赤羽)
【10km】41'54
(2010.10 月例赤羽)
【20km】1:31'36
(2009.12 月例赤羽)
【ハーフ】1:43'10
(2010.2 東京・赤羽ハーフ)
【フル】3:25'19
(2010.11 つくば)

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