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眩しいぜ、荒川!

20100327_1

今日は朝ラン。

走っているうちにどんどん空が晴れ渡ってきて、
最高に気持ちの良いランでした♪


アサマ技選の小回り編、
もう少々お待ち下さいませ。

まだ準備が整っておりません

近日公開と言う事で・・・


参加賞はこんなんでした↓

20100327_2


3/27
朝ラン[ペース走 5'00/kmイメージ]
15.2km(1:18'47)

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Secret

気持ちよさそう

朝ランが気持ちいい季節がやってきますね。
私も早く走りたいです。
荒川。

=城さん=

一時期暖かかったですがまた寒くなっちゃいましたね。
まぁ、真冬に比べたら遥かに走りやすいですが・・・

今日は上流に向かって走りましたv-29
プロフィール

スベオト

Author:スベオト
引っ越しました。
http://www.masa-cr.com/sbo/

埼玉県在住。
スキーを愛する37歳の男。
スキーの為に走り始めたのですが、「走る男」森脇健児さんと出会い大会にも参加するようになりました。
このブログでは走行距離を走る男の走路と照らし合わせて、日本縦断の旅をバーチャル体験しています。[←ゴールしました]

☆目標☆
★アサマ技選で前年の自分越え
2008 153位/184人
2009 96位/150人
2010 78位/172人

★フル、サブ3.333・・・
【5km】19'23
(2010.5 月例赤羽)
【10km】41'54
(2010.10 月例赤羽)
【20km】1:31'36
(2009.12 月例赤羽)
【ハーフ】1:43'10
(2010.2 東京・赤羽ハーフ)
【フル】3:25'19
(2010.11 つくば)

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