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ASAMA2000技術選【小回り編】

お待たせいたしました。

【大回り規制編】の続きです。


2種目めは小回りでした。

前走の滑り↓(本年度全日本男子総合8位だよ)



今回は前後左右に大きくスペースを使ったカービング系(っていうの?)の小回りに挑戦しました。

これは昨年の大会が終わった時にもう決めていた事で、
今シーズン密かに特訓を重ねていました。

そんな事もあって気合のスタート

始めの数ターンは調子良くいったのですが、
5、6ターン目ぐらいだったかな?
ちょっとバランスを崩しちゃったんです。

そしたらターンの前半に何も出来きない状態になっちゃって
失敗が怖くなってエッジングが軽くなっちゃって
最終的には完全に体もスキーも動かせなくなって

あああぁぁぁ・・・(´Д`|||)

で、ゴール。

もう一回やらせて~(笑)


でも、しばらくして気付いたんですが、
そういえば練習の時もよくそういう事あったんですよね・・・

結局自分の技術が足りないだけ


235point 172人中 78位


どんな滑りだったのか見たくなりますよねぇ

でも今年は一人だったから撮影してもらえなかったんですよ~

デジカメも捨てちゃったし~(笑)


ところがねっ!

なんとっ!!

今年のアサマには「ハイスピードカメラによる超スロー映像解析」という
夢のようなサービスが導入されていたのですよー!!!

片っ端から選手の滑りを撮って、見たい人は買ってねってやつ。

迷わず購入しましたよ。

小回りと大回り、2種目で3,000円。
(当日はレストラン内で無料で見れました)

大回り規制は小回りと同時進行だったので撮影は無し。

一番高得点だった種目なんですけど・・・


バランスを崩したところが見たかったんですけどねぇ、
その後のなんも出来ね~状態からしか映っていませんでした。

はい、こちら↓


ひとつ言わせていただくと、
別にスローでなくてもいいのではないかと・・・

プレーヤーでスロー再生すればいいんじゃない???

自分の滑りが見れただけで有難いのに文句を言ったらいけませんな


う~、そろそろ新しいウェアが欲しいな~


【大回り編】へつづく


3/30
夜ラン[アップダウンコース ジョグ+流し3本]
10.9km(1:03'45)

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第399回月例赤羽マラソン

いつものごとく10kmにエントリー。

今回はかすみがうらの目標ペース、キロ5分弱を課題としたのですが、
ただ走るんじゃぁアレなんで、(アレって何だ?)

やってしまったよ・・・

スタート前に2時間LSD!!

ちょっと変態の領域に足を踏み入れてしまったか・・・


最初の1kmはLSDペースが抜けず5'25。

慌てて上げたら今度は4'40。

おいおい、上がり過ぎ~

本番ではこういう事が無いようにしないとな・・・

良いシミュレーションになりました


2.5km 12'29
5km 11'51
7.5km 11'35
10km 12'02
【47'57】


る~ぷさん、まだ足は良くないみたいだけど綺麗なフォームで格好良かったな~

憧れるわ~


20100328_1
スタート前。

今日はさみ~さみ~言っててほとんど写真を撮らなかった・・・(汗)


3/28
朝ラン[LSD]+月例赤羽マラソン10km
31.3km(3:15'10)

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眩しいぜ、荒川!

20100327_1

今日は朝ラン。

走っているうちにどんどん空が晴れ渡ってきて、
最高に気持ちの良いランでした♪


アサマ技選の小回り編、
もう少々お待ち下さいませ。

まだ準備が整っておりません

近日公開と言う事で・・・


参加賞はこんなんでした↓

20100327_2


3/27
朝ラン[ペース走 5'00/kmイメージ]
15.2km(1:18'47)

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第3回絵心選手権【我が家のプーさん】

第3回絵心選手権


制作Kazu様・・・おなかいて~(_≧Д≦)ノ彡


さて、私、今回も参加させて頂きます。

過去の作品はコチラから。


とりあえず Ichiro Ozawa でも描いてみようかと思ったんですけどね、
やっぱり好きな人を描きたいな~と思いまして・・・

え~っと、好きな人、好きな人~

いたっ

今回は連続作品でいきますぜ~





ちびと申します。
名前はちび(仮名)。

明日で6ヶ月になります。

毎日アホな父親の相手をそつなくこなしている大人Lady。


得意技は開脚。

どうだ!!

その美しさは世界でもトップクラスでしょう。


以前は大人しかったのですが、
最近は機敏な動きをするようになりました。


もうひとつの得意技、高速腕回し。

いつまで回すの~

あまりの高速ぶりに、
WiMAXからCMのオファーがありましたが断りました(嘘)

お風呂ではこの腕さばきが存分に発揮されます。

ストレスたまってるのかい?

笑いもせず、怒りもせず、泣きもせず、
真顔で水面を叩き続けます。

やりきった!!

叩き終わって顔中にお湯がかかってていてもまだ真顔。

パパはそれを見て死ぬほど笑います。

3つ目の得意・・・


えっ?

もういい?

親のバカ話には付き合ってられない?


大変失礼致しましたm(_ _)m


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3/26
夜ラン[アップダウンコース ジョグ]
8.6km

ASAMA2000技術選【大回り規制編】

昨日は雨でも走ろうと思ってたんですけどね、
寒さに負けてしまいました。

そして今日、何気なく走る男FのHPを見てたら、

うわっ!!

主将(走る男)は3日連続で雨の中を走ってる

こりゃ雨でも行かねばと今日は覚悟を決めて外に出たら、
なんと雨は上がってましたラッキー



さてさて、忘れないうちに大会を振り返っとかないと~

今回で3年連続3回目の出場となりました第10回ASAMA2000スキー技術選手権大会。

ざっくり言うと基礎スキーの草大会です。

天気は快晴
気温が低くて固めのバーンコンディションでした

最初の種目は大回り規制。

前走の滑り↓

育美さ~ん、全日本3位入賞おめでとうございま~すヤッター

携帯カメラなので小さくてすいません
デジカメ捨てちゃったんで・・・(笑)


この種目、1種目めということもあって、ちょ~緊張

コース幅をいっぱいに使う事と下に下に落ちていく意識でスタートしました・・・

が、

その後の事は頭が真っ白になっちゃってよく覚えていない!!(笑)

会心の一撃とはいかなかったけど
気持ち良くは滑れたなぁって感じでした。

結果は 240point 172人中62位タイ。

なかなか良かったみたい


残念ながら今回は一人で参戦したので自分の動画はないのです・・・

せっかく良い点数でたのに~


だがしかし、今年のアサマは進化していた。
この後の種目ではとんでもないハイテク機器が導入されていたのであった~


【小回り編】へつづく


3/25
夜ラン[ジョグ]
9.7km(54'30)

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結果はっぴょ~

172人中78位でした。

昨年が150人中96位だったのでバッチリ目標達成です

やっぱり失敗した感のあった小回りと大回りで点が出てませんでした。

真ん中より上に入れたので結果には満足だけど、
あまり・・・というか全然嬉しくないです。

総評でゲストジャッジが言ってた事、全然出来てないし、
何より失敗したのは技術が足りないからだと気付いてしまいました。

また鍛え直しですな

応援のメールとコメント、ありがとうございました!!

Image169

残念ながら今年もここでシーズン終了。

滑走日数が少なかった割には充実感たっぷりです。

早く冬来ないかな~(笑)


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ASAMA2000技術選 2


やっぱり前日に30km走って更に寝不足だと思い切って滑れないね。

最終種目の大回りは目を開けてるのがやっとでした(笑)

終わってソッコー車で寝ましたよzzz

結果はこれからです。

凄い酷かったりして・・・(´Д`)

ASAMA2000技術選


一種目め、大回り規制。

緊張して頭が真っ白になりました(´Д`)

よく覚えてないけどコケなかった事は確かです(笑)


二種目め、小回り。

失敗・・・(>_<)

ちょっとバランスを崩した後、慌てちゃいました~

昨年も後半バタバタしちゃったんだよなぁ

これが実力ですな。



最終種目の大回りはスタートがほとんど最後なのでただ今休憩中です。

あ、雪質は最高です!!

さすがアサマ♪

今日が今シーズンラストなので思いっ切り楽しむぞー(^O^)/

荒川M応援当日

夜、風が物凄く強かったじゃないですかぁ

そのせいで夢を見ましたよ。

突風でね、建物がどんどん吹っ飛ばされてくの。

宇宙戦争って映画見た事あります?

あんな感じで逃げ惑って・・・

怖かったなぁ~


そんな夢を見ちゃうほど大荒れの天気だったので、

荒川マラソン、中止になりましたYO!!

応援にかなり気合いが入ってただけに残念・・・

カッパを着て雨の中自転車で会場に向かっている途中に、
大佐とユタスケさんからのメールで知りました。

20100321_1

着いた時はもう止んでたな・・・

大佐にお茶しましょうって誘っていただいたので、
カリスマブロガーさん達と朝バーミアンさせていただきました。

さすがはブログランキング上位のカリスマ達!
トークも抜群に面白く楽しいひと時でした。

その後は今回の荒川が初フルの予定だったさぶろうさんと30km走。

走れなくて悶々とした選手達がいっぱい走ってましたね。

20100321_3
ゴールしたら・・・ラーメン食べてもいいですか?

禁ラーTシャツ、かなりイケてます

膝を故障中のリンガンガーさんの自転車伴走付き。

一人じゃ、あの風の中を走りきる事は出来なかったと思うのでほんと有難かったです~

復路では荒川が中止になった為に一人フルマラソンをしていたmacogawaさんと偶然走遇。

20100321_4

仲間が増えて更に楽しく走ることが出来ました。

中止になって残念だったけど中身の濃い充実した一日で私は大満足でした

荒川に勝負を賭けていた方々は気の毒ですが・・・

20100321_2

とにかく皆様今日は本当に有難うございました!!

そして、
またこれからもよろしくお願いしますm(._.)m



さ、早く寝ないと!

明日はASAMA2000技術選。

目標は昨年の自分越えです

出来れば真ん中ぐらいに入りたいなぁ・・・

今シーズンの練習の成果を出せるよう頑張りまっす!!!


3/21
午後ラン[ロング走]
30km(3:06'52)

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荒川M応援-目印はコレだ!

応援場所決めました!!

前に書いた通り、38~39km地点、新荒川大橋と京浜東北線の間にします。

14番目の給水所を過ぎた後です。

20100320

この橋をくぐった後ね。

奥に見えるのが京浜東北線。

タニマリハーフ、赤羽ハーフの会場前です。

雨が降ってたら京浜東北線の下に避難します。


で、

目印はコレだ!!

20100302193558f35.jpg

チョコとエアーサロンパスを用意してありますので

無くなっちゃってたらごめんなさい

それでは選手の皆様、頑張って下さ~い




早く起きて会場までLSDしようと思ってたけど天気が・・・

長い距離走るチャンスは明日しかないんだよなぁ・・・

カッパ着て頑張るか・・・


3/20
朝ラン[ジョグ]
18.2km(1:55'25)

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荒川M応援準備

昨日は足に疲労を感じたのでラン休しました。

本当は今日休む予定だったんですけどね。

どうも日曜日にザクザク荒れ荒れのゲレンデで滑ったのがかなり足にきてるみたいで・・・

走りだしてしばらくすると調子は良くなるので、緩めに走りながら回復を待とうかと思います。


3月21日は荒川市民マラソン。

応援に行きまっすよ

スタート前の会場と38~39km辺りで応援しようかと思ってます。

その辺りにエイドがあったらもっとゴールよりにするかも・・・?

本格的に応援するのは初めてでよくわからないけど、
とりあえずエアーサロンパスとチョコを用意してみました。

20100318

チョコはもう一袋買っとこ~

選手の皆様、是非、スベオトエイドにお立ち寄り下さいませ。

午後に用事があるので2時ぐらいには閉店します。

お早めにご来店下さい(笑)


遠くからでもわかるように何か考えないとですね~

応援ってズラとか被り物とか被らないといけないんでしたっけ・・・?(笑)


3/18
夜ラン[ジョグ]
8km(51'03)

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デジカメの行方

デジカメさんが3月6日から行方不明なのです。

スキーの後に車の中でポイっとバッグに放り込んだのを憶えているのですが
それを最後に全く姿を現さなくなりました。

っていうか無くしました

多分・・・

サービスエリアのゴミ箱に捨てました

バッグに放り込んだのがするりと落ちて
下にあったゴミ箱に入ったのではないかと思います。

そして中身を確認せずにポイっと・・・

それしか考えられません

EX-V7_01

↑これね、EX-V7。

ごめんよ捨てちゃって・・・

オートフォーカスがいかれてきてたので
さほどショックはないのですが、
スキーの撮影に使ってたからまた何か買わないとなぁ

思い切ってビデオカメラにするか?

ずいぶんと小さくなったけどポケットにはちょっと厳しいよねぇ

ザクティか?

何となく中途半端な気が・・・

やっぱりまたデジカメ動画かなぁ

来シーズンまでにじっくりお買い得品探そ~


3/16
夜ラン[ジョグ アップダウンコース]
13.2km(1:18'46)

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PoPoPo

20100315

うぉっ!!何だっ!?凄い報道陣!!

ちょうど会見してたみたいだったけど全然見えなかった・・・

この方の弟さまだったみたい



3/15
夜ラン[ジョグ]
10.8km(1:06'27)

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苗場


8:30滑走スタート♪

朝からシャバシャバで砂漠化してます。

上はどうだろ?

ゴンドラ待ちの時間がもったいないから
ずっと下で滑ってます。

大会用の練習をしたかったけど
バーンが荒れ荒れで攻められず(泣)

人にぶつかっちゃうと危ないからね~。

結局は今日もまたコブ回しになってるよ~(´Д`)

苗場に来たけど・・・


部屋からチビと二人でゲレンデを眺めてました。

うずうず・・・

カミさんはエステに温泉。

息抜き出来たかなぁ~?

明日は朝一から滑らせて頂きまっすp(^^)q


そういえば今日、むちゃくちゃ暑かったなぁ。

昼に家を出た時は23°C、苗場に着いたら2°Cでしたよ~


3/13
朝ラン [ロングペース走 5'20/kmイメージ+1kmTT 4'00]
23.5km (2:10'39)

技術選

9日より熱戦が繰り広げられている第47回全日本スキー技術選手権大会

高橋育美選手と沖聖子選手には頑張っていただきたいっす。

絶対に女王の9連覇を阻止してYO~

ファイト~


一方、私の決戦の日(大袈裟だな)も10日後に迫ってまいりました。

明日から大会前強化合宿に入ります。

と言ってもただの一泊二日の家族旅行で、
スキーは半日しか出来ません。

半日あれば充分じゃい!!

最後の練習、一本一本集中してやったるぞ~ぃ


大会ってレベルが低い自分でも選手になって
アスリート気分になれちゃうからスキ・・・



20100312

3/12
朝ラン[プチLSD+流し3本] 11.9km(1:16'41)

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ゴールしましたよ~

帰宅ラン。少し速めのペース。
☆ 本日の走行距離 RUN 17.2km (1:37'12)
★ 通算走行距離 2742.7km (248日)
走る男 2/22ゴール地点 沖縄県・首里城守礼門・・・

到着!!

走る男の軌跡を辿る日本縦断バーチャル旅行、
ついにゴールしました~

ついに というか やっと だな・・・

走り始めて3ヶ月の時に
走った距離を記録したいと思い始めて、
じゃあついでに走る男の走路を辿っていこうと思い立ち、
このブログを始めたのでした。

その一週間後にジョグノートという存在を知って、
ブログに記録をつける意味も無くなってしまったのですが、
まあ折角始めたんだからとゴールするまで続ける事にしました。

始めた頃は順調に走る距離が増えていって
一年くらいでゴール出来るんじゃないかと思ってましたが、
怪我やら故障やらサボりやらで結局1年7ヶ月もかかっちゃいましたね~

でもお陰で段々コメントを頂いたりして、
他の方のブログも読むようになり、
随分と刺激を受けました。

初フルマラソンで目標を達成できたのも
間違いなくブログのお陰です。

皆様ありがとうございました!!

今後は新しいブログ、
「滑る男2」に引越ししようかと思ってたのですが、

面倒くさ~い

ので、
このままここでダラダラと続けて行こうと思ってます。

バーチャル旅行はもうやりません!!

だって、毎回毎回走行距離を足してくの面倒臭かったんだも~ん(笑)

あ、ほとんどが暗算だから多分何回も間違えてると思います自信あり

全く喜びも達成感もありませんが一応ゴールと言う事で、

20100310

かんぱ~い


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足跡

20100309

今年はよく降りますねぇ

暖かかったり寒かったり・・・

風邪ひかないように気をつけましょ


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朝ラン。ジョグ、2kmビルドアップ。
☆ 本日の走行距離 RUN 11.8km (1:09'09)
★ 通算走行距離 2725.5km (247日)
走る男 2/21ゴール地点 沖縄県・名護市役所通過!
あと3.1kmでゴ~ル

シューグーその後

以前にシューグーで修復したシューズですが・・・

↓こちらのあまり痛んでいなかった方、

20100126_3

ぺろりんっと剥がれちゃいました~

ヤスリがけが足らなかったのかも・・・

まぁ、どちらにしろ小さすぎる補修はあまり意味無いのかな?


↓こちらの結構痛んだ方は剥がれずに履けているのですが、

20100126_2

ん~、やっぱり新しいシューズと比べちゃうと物足りないんだよな~

結局は散歩用になりそうです。

早過ぎず、遅すぎず、
修復のタイミングが意外と難しい・・・

結論

やっぱり新しいシューズは良い!!(笑)



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朝ラン。ジョグ+流し3本。
☆ 本日の走行距離 RUN 8.8km (48'56)
★ 通算走行距離 2713.7km (246日)
走る男 2/21ゴール地点 沖縄県・名護市役所通過!
あと14.9kmでゴ~ル

かぐらだよー3


テクニカルのコブ、6、7本滑ったかな?

2本目で脇腹を使ってコブを吸収するような新たな感覚があったんだけど、その後は発射の連続だった(笑)

最後は気合いで再び田代第一のコブを5本!!

両スキーのテールを意識したら段々良くなって最後の1本は完走出来たぞー(^O^)/

って、レベル低っ(笑)

午前券なので1時で終了。

休憩はコーラを飲みながら10分しただけでした。

タフさだけは上級だな・・・

あ~楽しかった(^_^)

かぐらだよー2


ゴロマに来てはみたものの・・・

なんも見えねぇぇぇ~(笑)


ゲレンデ最上部でも雨でした(-_-)

かぐらだよー


7:30のロープウェイにピッタリ間に合い滑走開始!!

ゴールデンウイークなみのグサ雪だけど、積雪量はたっぷりだからちょっと変な感じ。

でも綺麗に整備されていて滑りやすいです。

やっぱ朝一だね(^O^)/



しかし残念なことに、

雨降ってます・・・(>_<)

ガスってます・・・(T_T)

今日は低速トレになっちゃうかなぁ~

ま、それでもスキーは楽しいのでございます♪

雨のち晴れ

20100305

雨上がりのなんとも清々しい朝ランでした。

目覚ましを止めた時は
もう少し寝たい~
頼むから雨降っててくれ~
って思ってたんですよ。

でもカーテンを開けてみたら
夜空が少しだけ赤く染まってて・・・

それ見たら無性に走りたくなっって飛び出しました

朝ラン気持ちえぇ~!!!

足の調子もGoodです


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朝ラン。ジョグ+流し4本。
☆ 本日の走行距離 RUN 8.1km (45'21)
★ 通算走行距離 2704.9km (245日)
走る男 2/21ゴール地点 沖縄県・名護市役所通過!
あと23.7kmでゴ~ル

昨日は楽しい雛祭り~♪

雛祭りの歌って歌詞は「楽しい」だけど、
マイナー?
曲調が暗いよね~(笑)

20100304_1

お雛様ど~する~?
リカちゃん人形でも買えば良いんじゃないの~?

なんて、いい加減な考えでいたら、
おジジとおババが立派なお雛様を買ってくれました。

素敵じゃの~ ありがたや~


そして忘れてはならない、チビちゃん以外のもう一人の女子。

イベントの時はしっかりと機嫌をとっ・・・
じゃなくて感謝の気持ちを表さなければいけません。

2010304_2

ケーキとマシュマロ
これでバッチリ
出撃オッケー

ィヤッホ~


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朝ラン。ジョグ。
☆ 本日の走行距離 RUN 7.5km (42'06)
★ 通算走行距離 2696.8km (244日)
走る男 2/21ゴール地点 沖縄県・名護市役所通過!
あと31.8kmでゴ~ル

はやくこいこいお週末~♪

今週末は久し振りに出撃です

ノルンのリフト券は全部使い切ったから、
どこに行こっかな~

コブ、滑りたいんだよね~

よしっ、かぐらに決めた!!

20100302

5ロマも動き出したようで・・・ムフフ


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夜ラン。ジョグ。
☆ 本日の走行距離 RUN 10.9km (1:04'47)
★ 通算走行距離 2689.3km (243日)
走る男 2/21ゴール地点 沖縄県・名護市役所通過!
あと39.3kmでゴ~ル

アルペン五輪枠

雨の中、夜ランしてきました。

平凡なサラリーマンでも大会にかける意気込みがそれなりにあるのです。

4年に一度のオリンピックを目指すトップアスリートだったら、
その思い、そして練習量たるや計り知れないものがあるのでしょう。


今日こんな記事を読みました↓
えっ!?日本は3枠だったのに断っていた


湯浅選手がオリンピックの選考からもれて
引退を考えるほどに追い込まれた事を知らないのか!?

なんとか出場させてあげたいという気持ちは無かったのか?

いやいや、気持ちとかそういう問題じゃない!!

選手の育成を全く考えていない・・・職務怠慢だね。

今後の為にもしっかりと事実を追求していただきたい・・・


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夜ラン。ジョグ。
☆ 本日の走行距離 RUN 5.7km (36'38)
★ 通算走行距離 2678.4km (242日)
走る男 2/21ゴール地点 沖縄県・名護市役所通過! 後50.2kmでゴ~ル
プロフィール

スベオト

Author:スベオト
引っ越しました。
http://www.masa-cr.com/sbo/

埼玉県在住。
スキーを愛する37歳の男。
スキーの為に走り始めたのですが、「走る男」森脇健児さんと出会い大会にも参加するようになりました。
このブログでは走行距離を走る男の走路と照らし合わせて、日本縦断の旅をバーチャル体験しています。[←ゴールしました]

☆目標☆
★アサマ技選で前年の自分越え
2008 153位/184人
2009 96位/150人
2010 78位/172人

★フル、サブ3.333・・・
【5km】19'23
(2010.5 月例赤羽)
【10km】41'54
(2010.10 月例赤羽)
【20km】1:31'36
(2009.12 月例赤羽)
【ハーフ】1:43'10
(2010.2 東京・赤羽ハーフ)
【フル】3:25'19
(2010.11 つくば)

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