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そろそろスキーモード?

予定通り朝練しました。

20091205_1

ランニングではないですよ。

アレです、アレ。

4ヶ月振り。

前に怪我しちゃったやつ。

20091205_2

4ヶ月のブランクと、また怪我するんじゃないかっていう恐怖心とで、まともに滑れないかと思ったら・・・

前より上手くなってました


ちょっとね、靴をいじってみたんです。

前のスキーブーツのインソールを入れてみました。

元から入っているインソールの上に(笑)

ちょっとサイズが大きかったんだなぁ

でもビシッとフィットしてかなり滑りやすくなってくれました。

これで怪我はもうしない・・・だろう


先ずは前回練習したスウィズル。

前より全然やり易い

次にそれを片足ずつにしてターンへ。

じっくりと外足の動きをチェックしました。

右ターンが苦手な原因もわかっちゃったかも♪


さぁ、オフトレスタートじゃー(笑)


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スベオト

Author:スベオト
引っ越しました。
http://www.masa-cr.com/sbo/

埼玉県在住。
スキーを愛する37歳の男。
スキーの為に走り始めたのですが、「走る男」森脇健児さんと出会い大会にも参加するようになりました。
このブログでは走行距離を走る男の走路と照らし合わせて、日本縦断の旅をバーチャル体験しています。[←ゴールしました]

☆目標☆
★アサマ技選で前年の自分越え
2008 153位/184人
2009 96位/150人
2010 78位/172人

★フル、サブ3.333・・・
【5km】19'23
(2010.5 月例赤羽)
【10km】41'54
(2010.10 月例赤羽)
【20km】1:31'36
(2009.12 月例赤羽)
【ハーフ】1:43'10
(2010.2 東京・赤羽ハーフ)
【フル】3:25'19
(2010.11 つくば)

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