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森脇健児陸上部公開練習@皇居

ずっと待っていました。

関東でも必ずやるという主将の言葉を信じて・・・


そう!今日は森脇健児陸上競技部の公開練習に参加してきました。


場所は皇居。

時間が早かったので集合場所には向かわず、皇居を逆走してちょこっとアップする事に。

誰か走ってるかな~

いたっ!朝練中のる~ぷさん

さすが皇居の主 簡単に出会えてしまう

る~ぷさんと一緒に話しながら集合場所の時計台へと向かいました。

ペース速いなぁと思ったら、キロ4分台だったようで・・・

到着した時にはもう汗だく

手加減してくださいな~

20100808_1

20100808_2

関東の走る男サポが大勢集まってました。

走る男Jrも来てましたよ。

皇居を1周。

20100808_3

ランニング講座なんかも入れつつ、ゆっくりとジョグ。

同好会じゃなくて陸上部なんや~

って、もも上げしたり


途中から安田大サーカスの団長も合流してくれました。

最後の1.5kmぐらいは団長と一緒に先頭を走ってしまったよ

遅れて来た理由は時計台が見つからなかったからだそうで・・・

車で皇居のまわりをグルグルしてたとか。

そりゃあ見つかりませんよね~

これだもん
時計台

結構デカいものをイメージしていたようで、

これ?って苦笑いしてました


1周ジョグの後は200m×5のインターバル。

が、距離は150mぐらい、主将は故障中でセーブぎみ。

インターバルというよりは流しでした。

20100808_4
Kさんありがとう。この写真ちょーお気に入り♪

先頭を走っているのが主将で後ろについてるのが私。

手前の赤いTシャツが団長です。

主将も団長もめちゃくちゃいい男

ますます惚れてしまいましたわ~


練習会終了後は走る男仲間と更に皇居をもう1周しました。

相変わらず暑い日だったけど、話しながらだと気持ち良く走れちゃいますね

楽しい皇居ランでした。


あ~、次回が待ち遠しい・・・


8/8 森脇健児陸上部練習会+α 18km

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明日は激走に参加しようと思ってたけど、走り終えてから少し膝に違和感。
スピード練習は危ない感じがするので止めときます。
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公開練習が、、、くるぅ~

s-Image413.jpg

きたな~、夏

8月になりましたね~

今月はビッグイベントが入りそう・・・

森脇健児陸上競技部公開練習@皇居

待ちに待った関東での公開練習。

いよいよやってくれるようです。

気になる方は走る男の番組HPとTwitter、

要チェックでっせ~


8/3 夜ラン[アップダウンコース] 11.4km

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走る男の全て

昨日は東京マラソンEXPO2010に行ってきました。

仕事をちゃっちゃと終わらせ、ビックサイトへダッシュ~

会場に着いたら脇目も振らずにアディダスブースへ

20100226_1

おっ、やってる、やってる~

森脇健児、白戸太朗
【森脇健児が語る、「走る男」の全て】

30分のトークショーです。

DVDを見ながら走る男の裏話が聞けました。

神奈川編、アディダスランニング共和国ナイトランでの
インターバル800m×3の話や、
鹿児島編、第一工業大学陸上部での
インターバル300m×15の話・・・

って、どんだけインターバル好き~??(笑)

終了後は、次の回が始まるまで、
関東走る男軍団達と走る男を囲んでトークタイム

周りがうるさくて私の場所からは何にも聞こえませんでしたよ~(笑)

いいんです、いいんです、生・走る男を見てるだけで十分です~キモッ


二回目のステージはmi Performanceの説明でした。

自分だけの一足が作れるカスタムシューズ。

前から存在は知ってましたが、思ったより安く出来るんですね。

ノーマルの"mi adizero"が14,175
クッショニングモデルの"mi adiSN 2"が16,800

色を自分で好きなように選べるし、
左右別々のサイズで作れるっていうのが良いなぁ

いつか作ってみたい(いつかかよ!!)

走る男を見終わった後は
時間がなかったので軽く他のブースをチェックしました

さっと一通り見て回るだけでも、

20100226_2

水と塩飴ゲットしましたよ(笑)

ゆっくり回ったらかなり楽しめそうですね~

まさにマラソン祭り!!

熱気ムンムンで選手じゃないのにテンション上がりました

東京マラソン参戦の皆様、楽しんで頑張って下さ~い


あ、昨日の答え→コレ


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これから雨の中夜ランしてくるので本日の走行距離は後で追記します。

------------------

はい、走ってきました。

夜ラン。プチLSD。
☆ 本日の走行距離 RUN 13.7km (1:41'43)
★ 通算走行距離 2654.3km (240日)
走る男 2/20ゴール地点 鹿児島県・鹿児島新港通過! ついに沖縄だ~

走る男2ラストラン!!

来る2月21日(日)、
京都にて走る男2の最終ロケ、

走る男2ラストラン!!

が行われます。

詳細はこちらこちら

総走行距離が4万キロに達するまで走り続けるという何とも楽しい企画です。

全国のランナーの皆様、21日は山城総合運動公園の太陽が丘に

全員集合~


と言いながら私は参加しません。
なんとかスキーに行かせて貰ってるのに
京都まで行くなんて言ったら
家庭崩壊って事になり兼ねないので・・・
ほんと申し訳ないです



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夜ラン。軽め4分インターバル×4(つなぎ2分ジョグ)。
☆ 本日の走行距離 RUN 9.1km (47'58)
★ 通算走行距離 2581.1km (234日)
走る男 2/4ゴール地点 熊本県・人吉市立大畑小学校前通過!

アホやらかしたけど楽しい一日でした。

今日は走る男2の東京ロケ、10時に隅田公園集合でした。

今日明日と、家族サービスが出来ないので、朝、カミさんとチビちゃんを実家に送り届けて、いったん自宅に戻ったのですが・・・

マンションを入ろうと思ったら、

あれ?ないっ!ないっ!

家の鍵がないぃぃぃ~

やっちまいました。鍵を持って出るの忘れました。

財布は持っていたので、そのまま現地に向かう事も出来たけど、コンバースじゃ走れないので仕方なく再びカミさんの実家へ。

往復一時間のタイムロスで、完全に集合時間に間に合わなくなってしまいました。

アホやらかしました~。泣きそうになりました~

それでも待ちに待ったこの日を諦める事も出来ないので、猛ダッシュで隅田公園に向かい、40分ほど遅れて到着

しかし辺りにそれらしき集団はいない・・・

上流に向かって隅田川沿いを走り出してみたものの見当たらない。

こっちでいいのか?対岸に渡っちゃったか?

不安になっていたところに前から巨大な人が歩いて来た。

安田大サーカスのHIROくんだ!!

少し走って戻って来たんだ。この先で間違いない!!

更に上流へ走っていくと、今度は団長クロちゃんオジンオズボーン発見!!

追いついた~

20091121_1

めっちゃいっぱいおるやん

167人集まったそうです。

無事合流し、しばらく走って折り返し地点で小休憩。

20091121_2

森脇さんのトーク、小森脇さんのトーク(笑)

生で団長のものまね見れちゃった。

めちゃくちゃうけるっ♪

奥のピンクの方はアン☆ドゥのお二人です。

20091121_3

大勢の方々といろいろ話しながらのジョギング、
いや~、ほんと楽しかったです。

終了後は走る男仲間と浅草でもんじゃ。

20091121_4

ビール我慢しましたよー。偉いっしょ

皆さんにいっぱいパワーを頂いたので、自信なかったけど、なんか明日はいけそうな気がしてきちゃったよ。

いよいよ大一番!!

明日は楽苦しんできます

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一番嬉しかったのこれ↓だったりして(笑)
20091121_5
鼻の下伸び切ってしまったよ~

走る男とラン。
☆ 本日の走行距離 RUN 8km
★ 通算走行距離 2289.3km (207日)
走る男 1/7ゴール地点 福岡県・東郷駅日の里口通過!

theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

プロフィール

スベオト

Author:スベオト
引っ越しました。
http://www.masa-cr.com/sbo/

埼玉県在住。
スキーを愛する37歳の男。
スキーの為に走り始めたのですが、「走る男」森脇健児さんと出会い大会にも参加するようになりました。
このブログでは走行距離を走る男の走路と照らし合わせて、日本縦断の旅をバーチャル体験しています。[←ゴールしました]

☆目標☆
★アサマ技選で前年の自分越え
2008 153位/184人
2009 96位/150人
2010 78位/172人

★フル、サブ3.333・・・
【5km】19'23
(2010.5 月例赤羽)
【10km】41'54
(2010.10 月例赤羽)
【20km】1:31'36
(2009.12 月例赤羽)
【ハーフ】1:43'10
(2010.2 東京・赤羽ハーフ)
【フル】3:25'19
(2010.11 つくば)

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