足の状況
さて、今日の朝練は
ランか?
インラインか?
・
・
・
ほい、ランでございました~
って、どっちでもいいですね。
なんか霜が降りちゃったりして冬って感じ。冬だからね
気が付けば次のレース、東京・赤羽ハーフマラソンまで二ヶ月を切りました。
そろそろ練習モードに切り替えないと
先ずは今度の日曜日、月例赤羽マラソンで20kmを走ってみて目標タイムを決めようと思っていたのですが、ちょっと問題発生。
ちょいと足裏が痛いのです。左足の拇指球。
恐らくつくばで痛めた左足の甲をかばって走っていた為だと思います。
甲はすっかり良くなったんですけどねぇ。
日曜日までに治ってくれれば、4'30/kmの突っ込みレースでどこまで持つのか試したいんですが・・・
どうかな~?
とりあえず明日の朝ランは止めとこーっと
あ、靭帯損傷の左膝は完全に治りましたよ。
たまーに違和感があるけど、もう激しい動きでもオッケーだと思います
怪我から約五ヶ月、ようやく完治しました♪
これでコブも深雪も行けるぜ~
おかげさまでランキング現在62位と39と3位です
↓本日もビシッとクリックお願いします
朝ラン。
☆ 本日の走行距離 RUN 20km
★ 通算走行距離 2459.9km (221日)
走る男 1/23ゴール地点 熊本県・松橋駅通過!
ランか?
インラインか?
・
・
・
ほい、ランでございました~
って、どっちでもいいですね。
なんか霜が降りちゃったりして冬って感じ。冬だからね
気が付けば次のレース、東京・赤羽ハーフマラソンまで二ヶ月を切りました。
そろそろ練習モードに切り替えないと
先ずは今度の日曜日、月例赤羽マラソンで20kmを走ってみて目標タイムを決めようと思っていたのですが、ちょっと問題発生。
ちょいと足裏が痛いのです。左足の拇指球。
恐らくつくばで痛めた左足の甲をかばって走っていた為だと思います。
甲はすっかり良くなったんですけどねぇ。
日曜日までに治ってくれれば、4'30/kmの突っ込みレースでどこまで持つのか試したいんですが・・・
どうかな~?
とりあえず明日の朝ランは止めとこーっと
あ、靭帯損傷の左膝は完全に治りましたよ。
たまーに違和感があるけど、もう激しい動きでもオッケーだと思います
怪我から約五ヶ月、ようやく完治しました♪
これでコブも深雪も行けるぜ~
おかげさまでランキング現在62位と39と3位です
↓本日もビシッとクリックお願いします
朝ラン。
☆ 本日の走行距離 RUN 20km
★ 通算走行距離 2459.9km (221日)
走る男 1/23ゴール地点 熊本県・松橋駅通過!
theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ